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健康、美容
ピラティス
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ピラティス
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“ピラティス初心者必見!正しいやり方で効果的に体を引き締める方法”
【】 皆さん、体を鍛える方法や新しいエクササイズに興味はありますか? 今日は、最近人気を集めている「ピラティス」について、初心者の方向けに基本的な知識をお伝えいたします。 1.ピラテ ピラティスは、20世紀初頭にジョセフ・ピラティスによって考案...
2023年10月5日
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