2024年2月27日

肌質激変！やめてよかったこと4選で美肌を手に入れよう

肌質が劇的に改善！やめてよかった習慣4選を紹介します。これらを止めるだけで、あなたも理想の美肌を手に入れることができるかもしれません。 肌質激変！ 睡眠不足をやめる 睡眠不足が肌に与える影響 睡眠不足は、見た目にも内面にも悪影響を及ぼしますが、特に肌へのダメージは深刻です。睡眠中は肌の細胞が再生し、日中に受けたダメージを修復するゴールデンタイム。この重要な時間を短縮することで、肌の新陳代謝が低下し […]